هذه الإرشادات موجهة لكبار السن في دولة قطر

ما هي الإجراءات التي يجب أن يتبعها كبار السن لحماية أنفسهم؟

• اتبع تعليمات وزارة الصحة العامة عن طريق تطبيق التباعد الجسدي، والبقاء في المنزل، وتجنب التجمعات ومناطق الازدحام والحدائق وملامسة الأسطح.
• امتنع عن استقبال الزوار - وهذا يعني عدم استقبال أفراد الأسرة والأصدقاء، بما في ذلك الأطفال الصغار ، فعلى الرغم من أن الأطفال قد لا يمرضون ، إلا أنهم قد يكونون حاملين للفيروس.
• تجنب مشاركة مناطق المعيشة مع أفراد الأسرة - حاول البقاء في غرفة منفصلة عن بقية أفراد الأسرة واحرص على استخدام حمام منفصل.
• حافظ على مسافة بينك وبين الآخرين - مسافة مترين (2) على الأقل بينك وبين أي شخص من حولك.
• تجنب الاتصال الجسدي بالآخرين - الامتناع عن التقبيل أو المصافحة أو المعانقة عند التحية.
• حافظ على بيئة نظيفة - تنظيف وتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر وبانتظام.
• تأكد من اتباع عمال المنزل الممارسات الجيدة والسليمة - إذا كان لديك عمال منزليين /أو طاقم تمريض خاص، فتأكد من التزامهم ببروتوكولات وإجراءات النظافة الصارمة الخاصة بغسل اليدين واطلب منهم وضع قناع عند الاقتراب منك.
• تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك (أو تأكد من غسل يديك قبل وبعد).
  
• النظافة الشخصية مهمة للغاية في فترة تفشي الفيروس. اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون. إذا لم يتوفر الماء والصابون، قم بتنظيف يديك بمحلول كحولي (60٪ نسبة كحول) أو مطهر.

مواد تعليمية

• مقاطع فيديو
  
• توعية (PDF)
  

 مبادرة التوعية الصحية لكبار السن خلال أزمة فيروس كورونا (كوفيد-19)

 معلومات مهمة للكبار في السن للوقاية من الاصابة بفيروس كورونا (كورونا-19)

اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ و ﻣﻨﺎﻋﺔ ﻛﺒﺎر اﻟﺴﻦ-19

إرشادات لوقاية كبار السن من مخاطر فيروس كورونا (كوفيد- 19 )

إرشادات لكبار السن

رعاية كبار السن - ما تحتاج معرفته عن فيروس كورونا (كوفيد-19)